Van frustratie naar vertrouwen in je lichaam

Onlangs stond ik weer eens op de bodyscan.
Misschien denk je dat ik dat heel vaak doe, maar niets is minder waar. Ik doe dat maar een paar keer per jaar. En eerlijk gezegd - Ik schuif het vaak voor me uit, ook ik vind het best spannend.

Toch vind ik het belangrijk om bewust te blijven kijken naar mijn gezondheid. Misschien speelt mijn verleden daarin mee.

Want ooit stond ik élke dag op de weegschaal.
Gefrustreerd omdat het cijfer hoger was dan ik wilde. Omdat mijn kledingmaat groter was dan ik wilde.

Ik probeerde van alles. Dieet na dieet.
Maar niets hielp blijvend.

Achteraf begrijp ik waarom: ik overzag het totaalplaatje niet.

Op een gegeven moment nam ik een besluit:
ik wilde nooit meer “aan de lijn” doen.

Ik wilde rust.

Gelukkig lukte het me daarna redelijk om mijn gewicht stabiel te houden, maar diep van binnen bleef de onzekerheid bestaan.

Tot ik zo’n tien jaar geleden de opleiding tot voedingsdeskundige en later orthomoleculair voedingsdeskundige volgde. Daardoor kreeg ik niet alleen kennis, maar vooral inzicht.

Ik ontdekte dat je lichaam er alles aan doet om in balans te blijven. Dat het niet tegen je werkt, maar juist vóór je.

Dat gaf mij een heel andere kijk op voeding en leefstijl.

Sindsdien kies ik zoveel mogelijk voor natuurlijke voeding. Geen streng dieet, maar voeding die mijn lichaam ondersteunt.

En helemaal sinds ik 3,5 jaar geleden met de De EetLijn methode begon, merkte ik hoeveel verschil dat kan maken. Niet alleen bleef mijn gewicht moeiteloos stabiel, ook mijn gewrichtspijn verdween als sneeuw voor de zon.

Dat is precies waarom ik zo graag met deze methode werk.

Omdat het zoveel meer is dan alleen afvallen. Ik leg liever de focus op gezondheid, wat je lijf dient.

Het kan namelijk een prachtig effect hebben op:

• je bloeddruk

• je cholesterol

• je bloedsuikerspiegel

• je energie

• je gewicht

• en vooral: hoe jij je voelt in je eigen lichaam

Ja, het vraagt toewijding.
Maar de resultaten zijn vaak zó waardevol.

Misschien verlang jij ook naar:

✨ een gezonde bloeddruk of cholesterol
✨ minder medicatie
✨ weer lekker in je favoriete kleding zitten
✨ zonder schuldgevoel genieten van eten
✨ rust rondom voeding en je lichaam

Voel je dat het tijd is om goed voor jezelf te gaan zorgen? Neem dan gerust contact met me op. Dan kijken we samen wat voor jóu haalbaar en passend is.

Graag tot snel! 💛 ‍