3 MAANDEN TRAJECT
Voeding & Leefstijl Coaching Voor Vrouwen Die Zich Weer Energiek Willen Voelen
GEZOND WORDEN BEGINT BIJ WAT JE EET - EN HOE JE LEEFT
In 3 maanden naar een lagere bloeddruk, meer energie en minder klachten
Je wilt je fit en gezond voelen, maar ondanks al je pogingen blijft je bloeddruk te hoog, voel je je futloos of heb je last van stijve gewrichten.
Dit traject helpt je om stap voor stap je gezondheid te verbeteren met een bewezen methode. Geen dieet, maar een aanpak die werkt en vol te houden is.
Je hoeft het niet alleen te doen – ik help je stap voor stap!
DIT TRAJECT IS VOOR JOU ALS JE...
✔️ Die extra kilo’s kwijt wilt en je weer lekker in je vel wilt voelen, zonder het gevoel te hebben dat je continue trek hebt
✔️ Af wilt van stijve gewrichten en soepel wilt bewegen, zodat je weer kunt genieten van dagelijkse activiteiten
✔️ Verlangt naar meer energie en beter wilt slapen, zodat je energiek en uitgerust aan je dag kunt beginnen
✔️ Bang bent voor een hartinfarct of hersenbloeding en daar onzeker over bent, maar liever de controle terugpakt over je eigen gezondheid
WAT KRIJG JE PRECIES?
-
Uitgebreide analyse van je gezondheid en leefstijl
Uitleg over het leefstijlprogramma De EetLijn
Op maat gemaakte strategie om jouw doelen te bereiken
-
Opvolging en bijsturing op basis van de meting en voortgang
Persoonlijke begeleiding bij jouw uitdagingen en vragen
Stap voor stap begeleiding om het vol te houden
-
Jouw complete programmaboekje met alle waardevolle informatie
Ondersteunt je bij het maken van gezonde keuzes
Naslagwerk voor de rest van je leven
-
2x per week inspiratiemails met praktische tips en kennis
Met 24 verschillende thema’s zoals eiwitten, vetten, suikers, schadelijke E-nummers en energiebehoud
-
Persoonlijke begeleiding en korte vragen tussendoor
Snel en direct contact voor extra motivatie
-
Makkelijke en voedzame recepten
Voedingsschema’s afgestemd op een gezonde leefstijl
-
Ondersteuning voor je lichaam tijdens je transformatie
Ze bevatten naast je maaltijden, extra essentiële voedingsstoffen.
De mineralen en plantenstoffen zorgen voor een optimaal resultaat
HOE ZIET HET TRAJECT ERUIT?
01.
intake & startpunt
We starten met een uitgebreide intake (1 tot 1,5 uur) en bodyscan om jouw beginsituatie in kaart te brengen.
02.
Jouw Persoonlijke
Plan
Je ontvangt het voedings- en leefstijlplan, waarmee je direct aan de slag kunt.
03.
Begeleiding & Voortgang
We plannen 4 consulten in waarin we je vooruitgang monitoren en sturen bij waar nodig.
04.
Online Training & Kennis
Je krijgt waardevolle kennis over voeding en gezondheid, zodat je leert begrijpen wat je lichaam nodig heeft.
05.
Ondersteuning & Motivatie
Via WhatsApp sta ik klaar voor al je vragen en help ik je gemotiveerd te blijven.
06.
Afronding
Je hebt je doelen behaald en leert hoe je deze gezonde leefstijl blijft volhouden op de lange termijn.
REVIEW
Paulien is betrokken, laagdrempelig en eerlijk
Mijn eetpatroon is totaal anders, dit was totaal nieuwe informatie voor mij. Ik voel me fit, energiek, ben 10 kilo afgevallen én blijf moeiteloos op gewicht. Daarnaast heb ik nog nooit zo lekker gegeten. Gezond en lekker eten is echt mogelijk!
Marianne (65 jaar)
de investering
✔️ Inclusief hoogwaardige supplementen voor 12 weken
✔️ Inclusief 24/6 WhatsApp-support naast je coachsessies
In één keer
€ 697,-
In 3 termijnen
3x € 255,-
Bonusactie
Schrijf je binnen 48 uur na het intakegesprek in en ontvang 5 gratis e-books met extra recepten en tips!
veelgestelde vragen
-
Dit is zó herkenbaar. Ik vond het ook nooit zo leuk om te koken. Het was meer een ‘moeten’. De recepten zijn eenvoudig, voedzaam en lekker. Een van mijn zoons zei zelfs: “Als je kunt lezen, kun je koken!”.
-
Dit is iets waar heel goed op gelet is bij het samenstellen van de dagmenu’s en de recepten. Ik vind het prima om te koken maar wil nog steeds niet langer dan een half uur in de keuken staan om een warme maaltijd op tafel te zetten die toch binnen een kwartiertje wordt opgegeten. Maar heel eerlijk: In het begin kost het wel extra tijd omdat alles nieuw is en je niets op de automatische piloot kunt doen. Maar wees gerust, je zult na verloop van tijd sneller klaar zijn met boodschappen doen en met koken.
-
Deze vraag kan ik me zo goed voorstellen. Je moest eens weten hoeveel ik zélf al gedaan had op het gebied van voeding. Ik had al zoveel kennis opgedaan op het gebied van voeding en leefstijl en toch lukte het niet om van die stijve gewrichten af te komen en dat opgeblazen gevoel. Door mijn leefstijl à la De EetLijn heb ik geen gezondheidsklachten, blijft mijn gewicht stabiel en heb ik een constante energie. Als ik het kan, kun jij het ook…
-
Ik begrijp je vraag. En zeker als ik dan ook nog eens vertel dat je het beste op je nuchtere maag kunt bewegen. Maar, het hoeft echt niet zo ingewikkeld of uitgebreid. Een 7-minuten work-out, planken, opdrukken, de trap 6x op en af, de ademhaling naar je buik brengen… het telt allemaal mee. En tja…. niet leuk om te horen, echter wie geen tijd neemt om extra te bewegen, zal vroeg of laat tijd moeten nemen om ziek te zijn. Waar kies jij voor?
-
Er is altijd wel een reden om uit te stellen, maar wat is belangrijker dan je gezondheid? Ben je ziek, dan wil je maar één ding: Gezond worden! Dit traject helpt je om flinke stappen te zetten naar een betere gezondheid.
-
Bij een evenwichtige en gezonde leefstijl zouden we zonder supplementen moeten kunnen leven. In theorie zou dat dus moeten kunnen. Ware het niet dat de aflopen 60 jaar de bodem ernstig is verschraald. De huidige voeding bevat stukken minder mineralen en vitaminen dan toen. Zie het als bijvoeding.
WAAROM IK?
Over PAULIEN
Ik heb van dichtbij de impact van hoge bloeddruk en cholesterol meegemaakt en begrijp wat dit voor jou en je naasten betekent. Met mijn praktische inslag en vermogen om alles op een begrijpelijke manier uit te leggen, wil ik jou graag ondersteunen om weer vertrouwen te krijgen in je lijf én duurzaam gezond te blijven.
WAT KAN JE VERWACHTEN?
WIL JIJ DIT OOK..
✔️ Die extra kilo’s kwijt wilt (of juist aankomen) en je weer lekker in je vel voelen, zonder het gevoel te hebben dat je op dieet bent
✔️ Af van die stijve gewrichten, zodat je weer goed kunt bewegen kunt genieten van je dagelijkse activiteiten
✔️ Meer energie en beter slapen, zodat je vitaal en uitgerust aan je dag kunt beginnen
✔️ Af van je angst voor een hartinfarct of hersenbloeding en de controle terugpakken over je eigen gezondheid
TEVREDEN KLANTEN
Klaar om die eerste stap te zetten?
Gezond eten en een gezondere leefstijl hoeven niet moeilijk te zijn. Dit traject geeft je de begeleiding en tools die je nodig hebt. Geen dieet, maar een blijvende verandering!
