symptoombestrijding of herstel?

“Ik heb afgelopen voorjaar een hartinfarct gehad” vertelde de vertegenwoordiger bij ons aan de keukentafel met een kop koffie. Achteraf kon hij het ook wel plaatsen: Te veel stress, verhoogde bloeddruk, wat overgewicht en de signalen van zijn lichaam negeren.

En iedereen voelt wel eens wat, toch?!

Hij sportte immers regelmatig, deed geen al te gekke dingen qua voeding en leefstijl. En toch ging het mis!

Inmiddels was hij weer opgeknapt en met een handvol pillen ’s morgens en ’s avonds kon hij weer prima functioneren en was weer aan het werk. Hij had het overleefd omdat voorheen behoorlijk vitaal was.

Toen ik vroeg of hij bijwerkingen ervaarde van de medicatie dacht hij even na. Ja, hij had wat last van neuropathie (tintelingen) in zijn vingers en tenen én kramp in zijn benen. Ik stelde hem vragen als “Gebruik je ook supplementen als omega 3 en magnesium? Of heb je misschien B12 tekort door de medicatie? Drink je genoeg water?” Nou, hij wist wel dat het mogelijk kon helpen maar daar was hij wat minder secuur mee.

Hij leek niet bereid om nog meer 'offers' te brengen qua leefstijl maar ik hoop hem wel aan het denken te hebben gezet...

Symptoombestrijding
Medicatie is een goed hulpmiddel in de periode na een hartinfarct. Zonder meer! Weet wel dat het symptoombestrijding is, het doet niks aan de oorzaak. Je zult die medicijnen de rest van je leven moet blijven gebruiken.

Herstel
Tenzij je bereid bent om je leefstijl aan te pakken. Dat je bereid bent om naar je voedingspatroon te kijken en hier de nodige aanpassingen in te doen. Ben je bereid om (meer) te gaan bewegen? Hoe zit het met je stresslevel? Hoe is je slaappatroon?

Het zijn allemaal factoren die je kunnen helpen om zelf de regie te pakken. Ook preventief ontzettend werkzaam!

Gelukkig kun je er zelf met voeding en leefstijl best veel doen aan je herstel. Wil je daar hulp bij? Neem dan contact met me op, ik help je graag!

Of plan een gratis Hartesessie via de knop hieronder.

Warme groet,

Paulien